FORSKER + FASILITATOR
  • Hjem
  • Dr Top
  • 4x bok
  • Blogg
  • Kontakt

En TenkeTank som bidrar til verdiskapning i SMB

4/6/2024

 
Jeg er så heldig å lede grupper, samtaler og administrasjon i CORPRT. Til sammen er vi nå 100+ kloke hoder fra det ganske land; forskere, næringslivsledere og politikere som har mye å bidra med for å heve listen i norske styrer.
Picture
Noen av disse finner du lett tilgjengelig på TenkeTankens LinkedIn-sider, mens andre er synlige i styret, utvalget og forskergruppen.

Megling: Når det dreier seg om liv eller død

15/10/2023

 
Konflikten på Gaza-stripen skaper mange sterke følelser. Det er vondt og vanskelig!

De årene jeg tilbragte mye tid og krefter i Midtøsten - i alle de ulike landene - kunne jeg ikke bare kjenne på kroppen spenningene som finnes, men også lytte til skjebnene mange lider under. Hva gjør man som fredsmegler i situasjoner når liv har gått tapt og motparten blir en reell trussel? Hvordan hjelper man folk til å møtes i dialog når fornuften er koblet ut og partene er motivert av hevn?

Trinn 1: Vis forståelse
Alt begynner med forståelse og empati. Jeg valgte å begynne denne posten i et forsøk på å møte deg som leser. Det var ikke uten grunn. Når to parter er i konflikt, uansett grad av alvorlighet, er kravet til hvordan man starter alltid "grunnleggende forståelse og respekt" for den verden andre opplever og de følelsene man har. Verden er ikke alltid logisk, snarere psykologisk.

Her kunne jeg nesten stoppe, og la det være med det, for dette første trinnet er noen ganger så uoverstigelig vanskelig at svært få mestrer oppgaven (...også jeg som fredsmegler kan lett bli revet med).

Trinn 2: Anerkjenn følelsene
Forståelse er døråpneren for å anerkjenne følelsene. Dette gjør dialogen mulig. Mitt mål i enhver megling er samtalen der man i størst mulig grad - over tid - åpner opp for tøffe og ærlige meningsbrytninger. Og jeg skynder meg å tilføye, hjelpe partene til å dele oppfatninger med følelsene mest mulig under kontroll. (Jeg medgir selvsagt at "kontroll" er et realtivt begrep, spesielt når drivkraften kan være å bokstavelig talt ta strupetak på den andre.)

I et overordnet forenklet perspektiv har jeg vært vitne til at a) når motsetningsforholdet er (subjektivt) av mindre betydning tenderer vi til å "tie" (dvs la oss irritere og søker oss bort fra den andre), og b) når konflikten får et høyt adrenalin-nivå velger vi (reaktivt) å "krige" (dvs tvinge oss på den andre med makt). Min oppgave som megler er å finne den hårfine balansen i midten, det vil si "respektfylt dialog". Dette skjer når folk føler seg respektert og forstått (ref: psykologisk trygghet).

Trinn 3: Forplikt partene
I det øyeblikk begge parter føler seg forstått (og det kan ta tid), har jeg som megler en gyllen anledning til å ta et avgjørende neste skritt: Forplikte begge parter til å gjennomføre "hvorfor-reisen".

Dette er hinder nummer to, og jeg ser ofte i spente og fastlåste situasjoner at dette ikke gjøres. Da går det galt, og før eller siden vil de involverte miste besinnelsen underveis og vende tilbake til fysisk maktbruk (krige), og noen ganger til resignasjon (tie), avhengig av hvordan partene føler seg behandlet.
Picture
En gruppe i Saudi Arabia (2015) feirer etter endt megling.


Trinn 4: Utforsk "hvorfor"
Når forståelse har bidratt til å redusere adrenalin-nivået, og man har fått tilbake den klarttenkende hjernen (Merk! adrenalin driver blodet bort fra hjernen til store muskelgrupper), og når begge parter er forpliktet, kan en samtale med substans begynne...

Samtalen bør ha en helt bestemt retning for at løsningene kan synliggjøres: Hjelpe begge parter til å uttrykke og forklare hvorfor. Prinsippet er enkelt, men krevende å praktisere. (En parallell kan være min professors uttalelse fra da jeg selv var student: "Matte er verdens mest eksakte vitenskap. Det er når man skal anvende matte i den virkelige verden at vi får problemer.") Målet for samtalen er kort sagt å utforske hvorfor.

Dette betyr at jeg retter spørsmål og undring mot, ikke hva man vil og har gjort, men hvorfor gjorde du eller vil du dette"? Ironisk nok kan hvorfor-spørsmålene nettopp være skadelige i sin form, fordi partene lett kan føle at de blir stillt til veggs eller anklaget. Det er ikke hensikten. Heri ligger djevelskapen i oppgaven; for min del spør jeg derfor helst "hvorfor" uten å bruke ordet. Min oppgave er å fasilitere en samtale der motivasjonen til den enkelte kommer frem i lyset, og dette kan gjøres med spørsmål som:

  • "Hva er grunnen til at du..?"
  • "Hvilken motivasjon har du for å..?"
  • "Hvor ligger drivkraften for at du..?"

Dette er noen eksempler på "hvorfor-spørsmål" uten å bruke ordet. Dersom svarene ikke asvstedkommer konstruktive svar, vil jeg som megler grave ytterligere ved å stille oppfølgende spørsmål og tilføye ordet "egentlig": "Jeg hører hva du sier. Jeg vil gjerne forstå dine beveggrunner. Hva tenker du kan være de egentlige grunnene til at du..?"

Spørsmålene utformes med en underliggende undring der jeg respekterer at den som spørres selv ikke helt vet svaret. Vi undrer oss sammen.

Trinn 5: Synliggjør ønskene
Det forløsende øyeblikk i vellykket megling er når partene tydelig beskriver sine dypeste ønsker. Hvorfor? Vanligvis oppdager man da gradvis at det tross alt faktisk finnes overlappende interesser, tro det eller ei. Dette er meglingens høydepunkt. Som megler velger jeg å oppsummere og tydelig skrive ned det som kommer frem. Det hjelper alle som er involvert til å ta inn over seg den andres ønsker. Ønsker = behov.

Trinn 6: Søk løsninger basert på behov, ikke strategi
Når vi sammen oppdager at vi vil mye av det samme er det mulig å snakke om løsninger. Disse løsningene kan raskt forsårsake at følelsene blusser opp, spesielt når man blir konkret, men dette skjer ikke i like stor grad dersom man tar utgangspunkt i de felles behovene partene har. Da kan samtalen preges av grunnleggende respekt, og forslagene til løsning blir mer konstruktive.

Hva kan disse trinnene bety for deg og meg i hverdagen? Jeg har opplevd at dersom jeg anvender disse seks prinsippene når jeg selv er part i en konflikt, blir jeg mykere i kantene. Tenk gjerne med fokus på verbene for hvert trinn:

  1. VIS forståelse ("Du kan snakke først, forutsatt at jeg kan få dele mine synspunkter i neste runde".)
  2. ANERKJENN følelsene ("Oj, jeg visste ikke at dette var så ille for deg. Jeg beklager at...")
  3. FORPLIKT partene ("Jeg vil gjerne snakke sammen til vi forstår hverandre fullt og helt...")
  4. UTFORSK hvorfor ("Jeg er nysgjerrig. Jeg forstår ikke helt hva som gjør at du...")
  5. SYNLIGGJØR ønskene ("Dersom jeg forstår deg rett... La meg gjøre et forsøk på å beskrive det...")
  6. SØK løsninger basert på behov, ikke strategi ("Hvis vi kan løse dette slik at både du og jeg får...")

Kilde: E.V. Top, Slik vinner du styrerommet, Hegnar Media 2021

Vi snakker oss sammen

18/1/2023

 
I en av mange samtaler i arbeidet med neste bok, sier Gerhard Heiberg noe til meg som har begynt å modnes: "...vi snakker oss sammen..."

For et spennende uttrykk for hvordan vi som samhandlende mennesker rådfører oss med hverandre ikke bare for å bli enige, men for å føle felles eierskap og større enhet som et resultat av ærlige og åpne meningsbrytninger. Når vi er villige til å dele informasjon, erfaringer, innsikt, meninger og følelser skjer det noe med oss, og også som gruppe.

Det var en verdifull erfaring for meg å tilbringe tid med Gerhard. Han delte mange betraktninger som vil gjøre både forskningen og neste bok til noe som kan gi retning i hverdagen og dype tanker til refleksjon over hva som virker og ikke virker når vi skal lede og inspirere andre. Her er en liten smaksprøve.

Hjernen stimuleres av musikk og variasjon i omgivelser

25/6/2022

 
I dag var jeg på enda en sykletur med min egen mor og datter. La meg dele noen betraktninger...

I flere år har jeg sunget barnesanger sammen med eldre hver lørdag morgen på et sykehjem. Opplevelsen er like fantastisk hver gang. Ingenting har en så forbløffende opplivende effekt på demens som musikk. Gleden man ser i øynene kan ikke beskrives.

Noe så enkelt som en gitar og litt rytme er alt man trenger for at hjernen skrus på; identiteten og menneskeverdet kommer tilbake. For meg har kjærligheten til den enkelte vært motivasjonen. Å hilse på ved navn før sangen har en annen smak enn etter at vi har sunget. Et lite øyeblikk er de tilbake. Smilet i ansiktet sier alt. Når vi synger "Lille Petter edderkopp" kan man se at hendene knyter seg når muskulaturen kommer til live. Rytmefoten våkner. Samtalene blir meningsfylt og minner strømmer frem. Tilfredsstillelsen er enorm, for alle.
Nye omgivelser ser ut til å gjøre mye av det samme. Når vi som tre generasjoner på samme sykkel får litt vind i håret, puster inn frisk luft og får nye synsinntrykk og variasjon er det lettere å dele tanker og følelser. Jeg er takknemlig for disse stundene, som gir livet dyp mening.

Og dersom jeg skulle gjort meg noen betraktninger som forsker: Om ikke lenge kommer jeg til å investere tid og krefter i å dokumentere empirisk hvor verdifullt slike aktiviteter er for enkeltpersoner og samfunnet.

p.s. Visste du at muligheten til å ta med en hvilken som helst (ensom) eldre person er lett og gratis tilgjengelig for deg og dine når som helst via www.book2go.bike. Det finnes mange muligheter i Grenland. Ta turen nå!
Picture

Fritidsforskning: Tolv års "hobby- og koseprosjekt"

4/5/2022

 
Hvis Kristus hadde alle svarene, hvorfor stilte han da spørsmål?

Jeg fasiliterer ledergrupper i strategi og gjennomføring, det vil si adferdsendring. Spørsmål er en svært viktig del av faget mitt. Noe av fritiden bruker jeg på samme område, bare i et mer personlig perspektiv. I går fikk jeg muligheten til å dele de første resultatene av mine tolv år forskning innen temaet "Jesu Kristi spørsmål" med gode venner i regi Samarbeidsrådet for tros- og livsynssamfunn Grenland. Vi møttes i Den norske kirkes lokaler, og i rommet var 29 ildsjeler fra tolv ulike trosretninger, også Skien moské og Human-Etisk Forbund.
Picture
3. mai 2022: Presentasjon av forskningsstudie "Jesu Kristi spørsmål"
Jeg er så vidt i gang med de første statistiske analysene, som ser ut til å bli et livslangt prosjekt fordi omfanget fortsetter å vokse. Jeg har avdekket 370 nedtegnede spørsmål i 63 bibeloversettelser, hvorav 286 spørsmål er unike. Det gjøres stadig nye funn i kategorier av spørsmål. Et eksempel på en analyse sammenstiller kategoriene "spørreord" og "hensikt", som ser ut til å vise at Kristus vektlegger erkjennelse mer enn diskusjon.
Picture
Sammenstilling av spørreord og hensikt: Den mørkeblå fargen gir indikasjoner på ubalanse i spørsmålstypene.
Et av læringspunktene kan være at "den største læreren som noensinne vandret på jorden" balanserte retoriske og åpne spørsmål for å hjelpe dem han underviste til å oppdage viktige lekser. Det som selvsagt gjør studiet relevant for oss er at spørsmålene også kan anvendes på oss selv. Dybdene er enorme.

Den lave andelen spørsmål som "inviterer til handling" (kun 9%) ser ut til å være et resultat av at spørsmålene Frelseren spurte var fokusert på undervisning, som ble fulgt av oppmuntrende befalinger. Befalingene (les: invitasjonene) uteblir fra statistikken, fordi disse ikke er formulert som spørsmål. Dette er et markert skille fra filosofenes fremgangsmåte, så langt jeg kan se.

Jeg fikk presentere mange funn. En av perlene er kanskje hvordan Kristi spørsmål blir fremhevet gjennom hebraisk parallellisme, som her vist i form av en kiasme.
Picture
Spørsmålet til den lærde "hvem er så min neste", blir besvart i sentrum av det speilvendte budskapet (sammenlign element A med A', B og B' osv) og dernest understreket med samme spørsmål til slutt. Om ikke annet understreker dette i det minste at spørsmålet ikke var tilfeldig uttalt, men snarere nøye designet. Dette gir oss desto større grunn til å legge merke til alle spørsmålene den utvalgte Messias stilte oss.

Om du ønsker en oversikt over alle Jesu Kristi spørsmål i kronologisk rekkefølge og analysert format á 34 kategorier, så gi beskjed ;-)

Walter Bradford Cannons Fight og Flight

2/3/2022

 
Mine studier bygger på mye av den forskningen WB Cannon sto for før, under og etter første verdenskrig. Jeg har studert hans mange litterære verk med stor interesse, og altfor sjelden blir han sitert som oppdageren av mange sentrale fysiologiske prosesser vi føler på kroppen til daglig.

Viktigst av alt er kanskje de koblingene han gjorde mellom kropp og følelser og handlinger. I dag måler mine kolleger og jeg disse, og "tie" og "krige" ser ut til å være mer relevant enn noensinne. (Klippet under har jeg lånt fra YouTube og illustrerer noen av sammenhengene.)

Tie og krige i styrerommet

17/2/2022

0 kommentarer

 
Jeg ble spurt om å dele noen av vår siste forskning i styrerommet. Her er kort utdrag fra et foredrag på den nasjonale styredagen i Oslo.
0 kommentarer

Reell forpliktelse nedover i linjen

28/10/2021

 

Den største gaven du kan gi er å være tilstede

6/10/2021

 
Jeg kjenner en leder som alltid er tilstede. Hun imponerer meg og har gjort det i mange år. Hver gang jeg ser henne i aksjon blir jeg forbauset over hvordan hun får det til.

Hvem er hun? Janne Hafredal Løkken. Hun er barnehagestyrer, og likegyldig om det er barn, personale eller foreldre viser hun samme interesse og oppmerksomhet - i øyeblikket.

Derfor bestemte jeg meg for å ha en samtale og å gjøre et opptak. Legg merke til hvordan hun trekker egne evner i tvil, hvor jordnær og sårbar hun er og hvordan hun beskriver andre fremfor egen fortreffelighet.

Hva jeg tenker..? Ekte hjertefølt påvirkning; slik som når ledere er mennesker man virkelig kan ha gode og nære samtaler med fordi de inngir trygghet, har empati og styrker din identitet. Dette er rikt.

Samtaler er hemmeligheten

25/9/2021

 
Vi er i Tyrkia. Etter møtet kommer to av lederne til meg: "Hver av oss har ansvar for avdelinger med budsjetter som har motstridende mål. Hvordan kan vi løse et problem som ledelsen har gitt oss?"

Etter en dag med tøffe øvelser og personlige samtaler om både følelser og tilsynelatende umulige rammebetingelser forlot de hotellet fast bestemt på å fortsette samtaler for å nøste opp i et dilemma de trodde var umulig å løse.

Vi er i Spania. Etter møtet kommer en av lederne til meg i fortrolighet: "Jeg har problemer i ekteskapet og vi tror skillsmisse er neste. Kan jeg fremdeles redde forholdet?"

Slik fortsetter det. Om det er på jobb eller i privatlivet støter vi på problemer når vi vil noe av betydning. Samtalene vi ikke har er kimen til at prosesser går i lås. Motgiften er å åpne opp og innlede oppriktige samtaler. Hvor sitter du fast? Hvem burde du snakke med? Ta samtalene - vanligvis kreves flere.

​Hvis du føler deg usikker på hvordan du kan innlede samtalen vurder å benytte et mønster vi kaller BELYS:

B - Beskriv fakta
E - Etabler din historie
L - Lær av den andre (still et åpent spørsmål)
Y - Ytre deg forsikrig
S - Stimuler testing

Våre undersøkelser tyder på at de fleste samtaler mislykkes allerede i løpet av de første 30 sekundene. Ved å (1) starte med fakta reduserer du sannsynligheten for å møte motstand. (2) Del din "historie" om hvordan du opplever de fakta du har beskrevet. (3) Avslutt trinn tre med å spørre f eks: "Hva tenker du?"

Trinn 4 og 5 handler om stil og kan gjøres når som helst i løpet av de tre trinnene. (4) Ytre deg forsiktig kan være å bruke ord som gjør deg mindre bastant i dine uttalelser som "kanskje", "muligens" eller "noen ganger". (5) Å oppmuntre den andre til å utfordre dine synspunkter kan gjøres ved å si f eks "Du ser kanskje dette med andre øyne. Jeg vil gjerne forstå ditt perspektiv."

BELYS øker sannsynligheten for et positivt utfall av samtalen med 65%.

Kilder
Top, E. V. & Grenny, J. (2018). Kultursprik eller kultursprek? , (4), 5. Hentet fra https://www.magma.no/kultursprik-eller-kultursprek 
Top, E. V. (2021). Slik vinner du styrerommet. Oslo: Hegnar media. 
<<Tidligere
Framover>>
    Picture

    Jeg skriver om

    påvirkning som endrer
    tenkning og atferd
    ​...for bedre resultater!

    Bilde
    Les en av Vidars bøker
    Picture
    element_settings.Image_30621876.default
    Picture
    Picture

    Arkiv

    Kan 2026
    april 2026
    mars 2026
    februar 2026
    januar 2026
    desember 2025
    november 2025
    oktober 2025
    september 2025
    juni 2025
    Kan 2025
    januar 2025
    november 2024
    august 2024
    juli 2024
    juni 2024
    oktober 2023
    januar 2023
    juni 2022
    Kan 2022
    mars 2022
    februar 2022
    oktober 2021
    september 2021
    juli 2021
    juni 2021
    april 2021
    mars 2021
    november 2020
    september 2020
    august 2020
    juli 2020
    mars 2020
    september 2019
    november 2018
    oktober 2018
    juni 2018
    mars 2018
    april 2017
    februar 2017
    februar 2016
    august 2015
    april 2015
    mars 2015
    november 2014
    september 2014
    august 2014
    juni 2014
    april 2014
    mars 2014
    januar 2014
    desember 2013
    november 2013
    oktober 2013
    september 2013
    august 2013

2026 © vidartop.com. All rights reserved.
Grundingen 6, Aker Brygge, Oslo.
Xcute AS (992 428 929)
[email protected], tlf 9829 8854.